البطاطا الحلوة المجففة

البطاطا الحلوة المجففة تسمى أيضا بطاطا البطاطا الحلوة. إنه نوع من المواد الغذائية المصنوعة من البطاطا الحلوة، ثم قطعها إلى شرائط وتجفيفها في الشمس. ميزة البطاطا الحلوة المجففة هي أنها سهلة حملها. كما أنها أيضا وجبة خفيفة يمكن أن ينظر إليها في كثير من الأحيان في محلات السوبر ماركت. البطاطا الحلوة المجففة هي مضغ ومغذي. بعد طهي البطاطا الحلوة، ستتغير جزء من النشا، مما سيزيد من الألياف الغذائية أكثر من الطبخ، والذي يمكن أن يعزز الجهاز المعوي والمساعدة في علاج الإمساك؛ وبروتينها الغني يمكن أن يكون فعالا أيضا. لتعزيز الحصانة، سيقدم ما يلي تأثيره بالتفصيل.