الفلفل الأخضر ليست مغذية فحسب، بل تحتوي أيضا على مادة نشطة فريدة من نوعها، فابسايكين، وهو العنصر حار في الفلفل. أظهر عدد كبير من الدراسات أن الكابسايكين لديها مجموعة متنوعة من الوظائف الفسيولوجية، بما في ذلك زيادة الشهية، وتعزيز الهضم، وحماية المخاطية المعدية، ومنع وعلاج قرحة المعدة؛ تعزيز استقلاب الدهون، والحد من الدهون وفقدان الوزن. فيتامين ج عندما يتعلق الأمر بتغذية الفلفل، فإن الشيء الأكثر جدارة هو أنه غني بفيتامين C، وهو الأفضل في صناعة الخضروات. يحتوي الفلفل الأخضر على 62 ملغ من فيتامين ج لكل 100 غرام، وهو 7 أضعاف الطماطم و 4 مرات من البرتقال. وغني عن القول أن فيتامين CC كانت متجذرة بعمق في قلوب الناس بسبب تأثيرات الصحية المضادة للأكسدة وأكسدة القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية والأوعية الدموية.
اشترك في النشرة الإلكترونية:
الحصول على التحديثات، خصومات وعروض خاصة وجوائز كبيرة!