الفراولة غنية بالمواد المغذية وتحتوي على فركتوز وسكروز وحمض الستريك وحمض الماليك وحمض الساليسيليك والأحماض الأمينية والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي أيضا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، وخاصة فيتامين C، وهو غني جدا بفيتامين C، الذي يحتوي على 60 ملغ من فيتامين ج لكل 100 غرام من الفراولة. تعد كاروتين الواردة في الفراولة مادة مهمة لتوليف فيتامين (أ) الذي له تأثير تحسين البصر وتغذية الكبد. تحتوي الفراولة أيضا على البكتين والألياف الغذائية الغنية، والتي يمكن أن تساعد الهضم والبراز السلس.
اشترك في النشرة الإلكترونية:
الحصول على التحديثات، خصومات وعروض خاصة وجوائز كبيرة!